Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2683 kcal
|
Gord: 97,62g | Prot: 203,53g | Carbs: 219,77g.
Café da Manhã: Rispentomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Frosta Veggie Bami Goreng, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Bio Sojamilch. Lanches/Outros: Langnese Capri, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|