Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2683 kcal
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Gord: 97,62g | Prot: 203,53g | Carbs: 219,77g.
Café da Manhã: Rispentomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Almoço: Frosta Veggie Bami Goreng, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Bio Sojamilch. Lanches/Outros: Langnese Capri, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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