Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 37,61g | Prot: 82,14g | Carbs: 343,91g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Lemonilo Mie Instan Alami. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Cumi Kukus atau Rebus . Jantar: Mie Ayam. Lanches/Outros: Jus Jeruk Bali, Es Buah. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risman muslimin
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