Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Gord: 32,74g | Prot: 75,20g | Carbs: 60,16g.
Café da Manhã: Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яичный Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кедровые Орехи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фундук Фундук. Almoço: Мандарины, Миндаль Миндаль, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|