Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2015
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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750 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 51,20g | Carbs: 47,63g.
Café da Manhã: Panqueca Dukan, Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca Moída, Repolho, Molho Vinagrete, Antepasto de Berinjela. Jantar: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Dr. Oetker Gelatina Zero. Lanches/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Café com Leite Desnatado, Yakult Leite Fermentado, Pão de Farelo de Trigo. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solange Bueno
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