Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 46,27g | Prot: 56,68g | Carbs: 203,52g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Pisang, Tahu Kukus, Sayur Asem, Jagung Rebus, Sawi Putih. Almoço: Nasi Putih, Tahu Kukus, Uleg Sambal Rawit, Sawi Putih, Sayur Asem, Sania Minyak Goreng. Jantar: Kue Bawang, Sawi Putih, Pisang, Tahu Kukus, Telur Rebus. Lanches/Outros: Apel Fuji, Buah Pir, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinantaagi
|