Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3496 kcal
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Gord: 115,36g | Prot: 229,41g | Carbs: 357,58g.
Café da Manhã: 7-Eleven Slurpee (Large), Fried Egg . Almoço: Milo High Protein Cereal , So Good High Protein Almond Milk. Jantar: Egg (Whole) , Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Minced Turkey . Lanches/Outros: Muscle Nation Custard Casein Protein Cookies & Cream, Lindt Dark Chocolate 78%, Lindt Dark Chocolate 78%, Granny Smith Apples, Lindt Milk White or Dark Ball, So Good High Protein Almond Milk, Sanitarium Weetbix. mais...
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Histórico de Peso de Venrockk
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