Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 73,44g | Prot: 186,27g | Carbs: 105,22g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Свеклы, Морской Окунь, Творог (Обезжиренный), Сироп без Сахара, Творог Нежный 0%, Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Шоколад Апельсин и Миндаль , Гречка в Пакетиках Экстра, Яйцо. Almoço: Скумбрия. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iulaiulia
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