Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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87 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 34,28g | Prot: 69,35g | Carbs: 91,21g.
Almoço: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne de Panela. Jantar: Jandaia Suco de Goiaba Stevia, Delicata Margarina, Quero Ketchup Pizza, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Massa Leve Pizza de Frigideira, Tomates. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light Bauducco, Dana Geleia de Damasco, Molico Iogurte Baunilha Triplo Zero, Ritter Barra de Cereal Brownie e Cobertura Branca. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luanfbessa
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