|
❄ 11:00 Завтрак Наела 3кг, пора возвращаться в строй. На завтрак омлет из двух яиц, колбаска, за кадром мандаринка и вафелька с чаем🍵 А ещё хочу поздравить с днём рождения такого замечательного человека, как 45.shot. Егор, поздравляю с днём рождения! Пускай жизнь будет полна только приятных сюрпризов и незабываемых моментов. Почаще улыбайся, много путешествуй и наслаждайся жизнью. Будь счастлив🎇🎉
|
1030 kcal
|
Gord: 44,64g | Prot: 54,44g | Carbs: 103,33g.
Café da Manhã: Яшкино Вафли Ореховые, Папа Может Деликатесная Свинина, Мандарины, Омлет или Яичница. Almoço: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Курица Вареная, Мандарины, Яшкино Вафли Ореховые. Jantar: Махеевъ Джем Вишневый, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
|
 Comentários
Как говорится, по зову сердца заглянул. Ничего страшного, это не 3кг жира) Зато надеюсь отдохнула прекрасно 😊 Вернёшься в строй и всё супер будет 👌 Такс, приятный сюрприз есть – вот же он) Ну и улыбаюсь я сейчас) И в моменте сейчас я думаю, я счастлив) Спасибо тебе большое, Алёна, я тронут очень 🥺
05 jan 23 por membro: 45.shot
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyona.desu
|