Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
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91,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 41,35g | Prot: 66,92g | Carbs: 205,58g.
Café da Manhã: Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Zirkulin Flohsamenschalen. Almoço: Aldi Tzatziki, Pellkartoffeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . Lanches/Outros: Walnüsse, Marzipankartoffeln, Äpfel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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