|
5 января 2023
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 25,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Gord: 44,34g | Prot: 145,35g | Carbs: 136,55g.
Café da Manhã: Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Чай с Лимоном. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Болгарский Перец. Jantar: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Апельсин, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|