Na de decembermaand …
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 34,03g | Prot: 76,69g | Carbs: 193,80g.
Café da Manhã: AH Magere Kwark, Holie Granola Fruit & Nuts, AH Blauwe Bessen Diepvries. Almoço: De Ruijter Hagelslag Melk, AH Tijgerbrood Volkoren, Kellogg's Frosties (30g), AH Amandelmelk Ongezoet. Jantar: AH Magere Kwark, Remia Friteslijn , Vegetarische Hamburgers, AH Zoete Aardappel Soep. Lanches/Outros: Grapefruit, AH Vegan Grillworst, Milner Jong Belegen 30+, LU Mini Crackers Naturel, Mandarijn. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Closethealthy
|