Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 53,30g | Prot: 120,85g | Carbs: 102,23g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Гречка. Jantar: Hortex Капуста Брокколи , Шампиньоны, Лук, Дорадо. Lanches/Outros: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Chikalab Chika Sport, Мандарины, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|