Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 46 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 115,53g | Prot: 100,76g | Carbs: 221,57g.
Café da Manhã: Requeijão, Margarina, Ovo Mexido, Pão Doce. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Milho em Espiga com Manteiga, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Arroz Branco. Jantar: Bolo de Chocolate, Macarrão Cremoso com Queijo, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Petit Gateau. mais...
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Histórico de Peso de Mayara…
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