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1200 kcal
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Gord: 32,87g | Prot: 115,15g | Carbs: 112,10g.
Café da Manhã: Tia Sônia Semente de Linhaça, Natural Life Farelo de Aveia, Vitafor Whey Fort, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Hortifruti Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Músculo Bovino Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Hortifruti Abacaxi, Ipanema Queijo Gouda, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã, Banana, Peito de Frango (Pele Não Consumida). mais...
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