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(Café da manhã) pão integral, 30g de mussarela,30g de presunto, alface, tomate, cebola e cenoura + 50g de mamão e 50g de morango + café
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1260 kcal
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Gord: 43,97g | Prot: 87,40g | Carbs: 134,91g.
Café da Manhã: Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Alface Americana, Tomates, Cebolas, Mamão Formosa, Morangos, Café. Almoço: Omelete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana, Tomates, Cebolas. Jantar: Canela, Queijo Minas, Banana Caturra, Café. Lanches/Outros: Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Body Action Whey Protein Isolate Definition. mais...
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Histórico de Peso de lili abdel
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