|
Ранкове 1,5год тренування. За кадром склянка коллагену і тротеїну. На сніданок білковий хліб, сир камамбер. І вітаміни.
|
1623 kcal
|
Gord: 59,39g | Prot: 132,32g | Carbs: 142,82g.
Café da Manhã: Castello Сыр Камамбер, Хлеб Белковый _ М.и.А., BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, MuscleTech Коллаген. Almoço: Ананас, Арабские Блинчики с Курицей и Грибами _ М.и.А.. Jantar: Кисель, Хек. Lanches/Outros: Торт Наполеон _ М.и.А.. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|