Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 43,13g | Carbs: 190,30g.
Café da Manhã: Kedondong, Risoles, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Jantar: Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Ikan Teri. Lanches/Outros: My Roti Roti Isi Srikaya. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 3 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 3 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Polichinelo - 6 minutos, Descansar - 16 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de diett santuyy
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