Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2787 kcal
|
Gord: 127,68g | Prot: 71,45g | Carbs: 333,28g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kiwi, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Mondo Italiano Spaghetti, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Schlagsahne, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. Jantar: Nutella Nutella, Aldi Kabanossi, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weihenstephan Butter, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lanches/Outros: Mandarine, Giotto Giotto , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Excelsior Ganze Haselnuss. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|