Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2015
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 75,50g | Prot: 83,60g | Carbs: 214,20g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. Almoço: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кока-Кола Кола, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салями. mais...
|
|
2974 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|