Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Gord: 50,61g | Prot: 101,38g | Carbs: 94,54g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик (Яблоко, Банан, Груша), Кедровые Орехи , Сыр Российский, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Грейпфрут, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Морковь. Jantar: Сыр Российский, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кефир 1%, Творог 5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|