Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1827 kcal
|
Gord: 118,34g | Prot: 32,03g | Carbs: 156,65g.
Café da Manhã: 雞蛋（整個）, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Almoço: 地瓜, 五花肉, 子弟 土豆片, 洋蔥. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|