Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
406 kcal
|
Gord: 19,69g | Prot: 12,81g | Carbs: 44,68g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Gourmet Salami, Bauer's Schinkenwurst, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
|
|
2210 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 22 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ankylein
|