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963 kcal
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Gord: 40,72g | Prot: 70,96g | Carbs: 82,30g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Prata. Almoço: Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Crepioca de Banana, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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