Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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84,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 46,09g | Prot: 93,59g | Carbs: 196,15g.
Café da Manhã: Aldi Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Banane, Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. Almoço: Speisezeit Red Thai Curry-Huhn. Lanches/Outros: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Aldi Geflügel Salami, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de puderzuckerfee
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