Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2181 kcal
|
Gord: 97,58g | Prot: 160,66g | Carbs: 170,40g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread, Alpro Soya Bio Sojamilch. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Rocka Nutrition No Whey Bar White Hazelnut Nougat. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maxmazin
|