Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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79,2 kg
Perdidos até agora: 61,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3432 kcal
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Gord: 164,12g | Prot: 156,53g | Carbs: 330,37g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Vanille, Mandarine, Äpfel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Harry Balance Toast (25g), Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Edeka Parmigiano Reggiano, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Jantar: Lindenhof Bauernhandkäse, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Lanches/Outros: Excelsior Schokolierte Mandeln, Ferrero Küsschen White Crispy, RUF High Protein Cremepudding Schoko. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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