Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 37,44g | Prot: 67,86g | Carbs: 131,15g.
Café da Manhã: Puro Sabor Pasta de Soja com Alho Poró, Ovo Frito, Tapioca Tapioca. Almoço: Ceviche de Tilápia. Lanches/Outros: Salpicão de Frango, Sadia Blanquet de Peru (20g), Visconti Pão de Forma Integral, Vitamina de Banana. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafael Tenorio
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