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1256 kcal
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Gord: 28,47g | Prot: 86,82g | Carbs: 163,20g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Mexido, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Jantar: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite e Açúcar, Marilan Cream Cracker. mais...
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Histórico de Peso de Jocimara.Barcelos
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