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2922 kcal
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Gord: 141,46g | Prot: 192,25g | Carbs: 174,21g.
Café da Manhã: Kirschtomaten, Avocado, Eiweißbrot Backmischung, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Edeka Bio Rote Bete Saft, Rügenwalder Mühle Vegane Cordon Bleu, Spiegelei ohne Fett, Aldi Protein Wrap. Jantar: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Eiweißbrot Backmischung. Lanches/Outros: Seeberger Mandeln, Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. mais...
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