Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 59,43g | Prot: 71,82g | Carbs: 179,63g.
Café da Manhã: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Банан, Бутерброд со Шпротами, Радость Вкуса Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Ананас, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Vitaland Шампиньоны Маринованные , Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Golden Dessert Шоколадные Конфеты Ассорти, Хурма, Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|