Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 88,31g | Prot: 77,69g | Carbs: 105,46g.
Café da Manhã: Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Банан, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Golden Dessert Шоколадные Конфеты Ассорти, Миндаль Салат с Мясом и Овощами, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Роллы Филадельфия, Яблоко, Апельсин, Миндаль Салат с Мясом и Овощами. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|