Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 96,75g | Prot: 75,86g | Carbs: 129,45g.
Café da Manhã: Kaffee, GutBio Fruchtjoghurt Himbeere, Banane, Kaffee. Almoço: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Alnatura Bratöl, Aubergine, Knoblauch, Alnatura Rote Linsen, Aldi Hirtenkäse. Jantar: Fleischsalat, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Vollkornbrot. Lanches/Outros: GutBio Fruchtjoghurt Himbeere. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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 Comentários
Dankeschön, bin seit Donnerstag Naschfrei und war auch schon vorher gedanklich auf Achtung
02 jan 23 por membro: JörgLaufen
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Histórico de Peso de JörgLaufen
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