Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 43,93g | Carbs: 186,44g.
Almoço: Sambal Goreng, Udang Goreng, Oyong, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Udang Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Sale Pisang. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laugherr
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