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959 kcal
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Gord: 25,39g | Prot: 92,90g | Carbs: 91,12g.
Café da Manhã: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pindang Patin, Nasi Putih, Kecipir, Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lanches/Outros: Putri Salju, Pisang Mas. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de desti arafi
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