Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
73,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2214 kcal Gord: 119,01g | Prot: 73,70g | Carbs: 213,68g.   Café da Manhã: Telur Rebus, Bubur Nasi, Kacang Kedelai, Ayam Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng. Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Bakwan, Tahu Isi, Tahu Sumedang. Jantar: Kikil, Rawon, Nasi Putih. Lanches/Outros: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . mais...
1447 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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