Jornal de pdyah27, 30 dez 22

Tadi siang masak krecek doang,kok ya pas di makan seret banget
terpaksa malem nya bikin opor versi mini,yg sekali makan langsung abis
cuma pake dada ayam 60gr
oiya opor nya ga pake santan tapi pake susu diamond :)
tak disangka ternyta enak.

---

1306 kcal

Gord: 50,90g | Prot: 42,19g | Carbs: 165,65g.   Almoço: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Krecek, Susu UHT Full Cream, Barco Coconut Cooking Oil, Kecap Manis, Tropicana Slim Sweetener Classic, Minyak Goreng, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih Dimasak, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Barco Coconut Cooking Oil, Bamboe Bumbu Opor, Dada Ayam, Diamond Susu UHT Full Cream, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Krecek, Sambal Goreng Kentang. Lanches/Outros: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Yakult Yakult, Yakult Yakult. mais...