Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 68,14g | Carbs: 172,23g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста с Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Кукурузная Каша. Almoço: Гречка Отварная, Курица с Грибами. Jantar: Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 06111978
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