Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 56,28g | Prot: 72,33g | Carbs: 92,13g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Almoço: МЖК Горчица Столичная Русская, Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Свекла Вареная, Здравушка Сметана 14%, Сыр Моцарелла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья34q
|