Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 61,60g | Carbs: 184,35g.
Almoço: Siantar Top Go! Potato, Tahu Goreng, Nextar Nextar, Brownies, Ikan Kembung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Dadar Gulung, Pempek. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daisylongga
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