Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2009
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1142 kcal
|
Gord: 11,14g | Prot: 161,40g | Carbs: 106,19g.
Almoço: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Jantar: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Lanches/Outros: Fat Free American Cheese Singles, ham. mais...
|
|
3283 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vettemix
|