|
Опять вес на месте стоит. надеюсь завтра будет меньше . я и так жру, как птичка
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 58,39g | Prot: 136,85g | Carbs: 127,12g.
Café da Manhã: Куриное Филе Вареное, Слобода Кетчуп Томатный, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Буздякский Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриное Филе Вареное, Буздякский Борщ Украинский, Летний День Молоко 3,2%, Буздякский Гороховый Суп, Летний День Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
|
1901 kcal
|
Exercício:
Sexo - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|