Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 49,73g | Prot: 83,90g | Carbs: 98,19g.
Café da Manhã: Мандарины, Зеленое Яблоко, Творог 5%, Фундук Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Almoço: Snaq Fabriq Coco White Choco, Мандарины, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Snaq Fabriq Coco Coconut, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры. Jantar: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Кефир 1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Свежий Ряд Сыр Адыгейский. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|