Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 52,74g | Prot: 63,84g | Carbs: 238,15g.
Café da Manhã: Pão Francês, Polenguinho Pocket, Leite Integral, Pão Francês, Polenguinho Pocket, Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: H2OH! H2O, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Scala Macarrão Integral. Lanches/Outros: Parmalat Duchen Cream Cracker, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Caqui. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nehly
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