|
makan malam pejuang diet
|
951 kcal
|
Gord: 45,10g | Prot: 48,35g | Carbs: 91,74g.
Café da Manhã: Aice Semangka, Soto Ayam. Almoço: Batagor Batagor. Jantar: Pepaya, Telur Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
|
|
 Comentários
28 dez 22 por membro: nanadasuri
|
setelah liat ini menyesal ku tadi makan malam.. dengan 1/2 mi sedap + nasi juga krupuk, tak lupa cemilnya 4 bungkus malkis coklat 😭
28 dez 22 por membro: kayra_yasna
|
padahal dari pagi dan siang udah diet😰 cuaca hujan deras + ada satu pikiran menggangu, sedikit setres aja,, auto kalap,,, kalok sdh gini ingak saat dri pagi samapi menjelang makan malam ku diet, akhirnya sia2😭
28 dez 22 por membro: kayra_yasna
|
Dikit banget protein nya ya gak kenyang klo aku ini mah
28 dez 22 por membro: mega shintia
|
28 dez 22 por membro: windiet ideal
|
setelah liat ini beruntung nya aku tadi makan somai,bolu gulung,nasi dan dada ayam serta telur dan tongkol dan roti dengan selai kacang
28 dez 22 por membro: andrey andrian
|
koq cuma berasa nyelip digigi ka 😂
28 dez 22 por membro: Listya Hadie
|
@nanasunduri 279 kalori kak yuk smgt diet
28 dez 22 por membro: Buana Nandang
|
@winsarya. Tidak pakai nasi kak ini menu sudh rutin sya laksanakan hmlir 1 bulan kira2 bdan sdh turun 4 kilo alhamdulilah
28 dez 22 por membro: Buana Nandang
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Buana Nandang
|