Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 36,36g | Prot: 123,38g | Carbs: 230,03g.
Café da Manhã: Serrano Jamón Serrano, DIA Panettone, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café. Almoço: Gallina Blanca Crema Casera de Espárragos con Jamón, Hacendado Pan Tostado Classic. Jantar: Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Tosta Rica Oceanix, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Yogur Proteínas Fresa. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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