Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 74,21g | Prot: 39,08g | Carbs: 119,06g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, REWE Apfel, Lidl Mandelkerne Ganz, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Porridge, Kaffee. Jantar: Spiegelei. Lanches/Outros: Steinecke Streuselschnecke, Ferrero Rocher, Géramont Cremig-Würzig, Aldi Magdalenas. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Klara-
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