Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 43,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Gord: 40,99g | Prot: 88,83g | Carbs: 72,79g.
Café da Manhã: Вода, Яичный Белок, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб с Омегой, Молком Кефир 0%, Мандарины. Almoço: Оливковое Масло, Приготовленный Чеснок, Приготовленный Лук, Приготовленный Сельдерей, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Ножка, Вода, Американо. Jantar: Горбуша, Вода, Чай, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Перец, Green Eco Зелень Кейл. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Зеленый Перец, Вода, Морской Коктейль. mais...
|
Ganhando 9,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aigerim_star
|