Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 94,25g | Prot: 117,80g | Carbs: 227,66g.
Café da Manhã: Кофе, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Фруктовый Салат, Каша Пшенная на Молоке, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной. Almoço: Сырная Лепешка, Menza Том Ям, Картошка Печеная, Язык Говяжий Отварной. Jantar: Живая Еда Проростки Пшеницы, ВкусВилл Печенье Сахарное на Сливочном Масле . Lanches/Outros: Морбье, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Физалис. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|