Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Gord: 138,15g | Prot: 120,43g | Carbs: 134,05g.
Café da Manhã: Splenda Endulzante sin Calorías, Café, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, FUD Tocino Ahumado, Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo. Almoço: Marzetti Marzetti® Light Chunky Blue Cheese Dressing, Lechuga Arúgula, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Espinacas, Salsa de Pesto, Barilla Fusilli, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Salmón Rosado. Jantar: Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tuny Atun Aleta Amarilla en Agua. Lanches/Outros: Kellogg's Zucaritas. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
6 km corriendo - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarJara
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